# Estrés – tensión – ansiedad ¿Cómo manejarlo en la vida cotidiana?

Episodio de [Bésame CR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr), de Bésame 89.9 FM.

- Publicado: 10 de marzo de 2025
- Duración: 49 min
- Audio: https://anchor.fm/s/2b202a08/podcast/play/99649186/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-2-10%2F396314054-44100-2-11c8c8ce8180e.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764420-estres-tension-ansiedad-como-manejarlo-en-la-vida-cotidiana

## Sobre este episodio

#Bésameenlanoche En nuestra vida diaria, lo que vivimos nos llena de estrés y ansiedad. Pero, ¿cómo podemos enfrentar esta situación de todos los días? El Doctor Rafael Ramos, el Psiquiatra Andrey Duarte y la Coach Paulette Villafranca, te ayudan a salir de dudas.

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