# Lo que haces se nota en tu piel, en tu cuerpo y tu corazón ¿Cómo desarrollar un estilo de vida saludable?

Episodio de [Bésame CR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr), de Bésame 89.9 FM.

- Publicado: 14 de abril de 2025
- Duración: 43 min
- Audio: https://anchor.fm/s/2b202a08/podcast/play/101293791/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-3-14%2F398401715-44100-2-122197f79235c.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764370-lo-que-haces-se-nota-en-tu-piel-en-tu-cuerpo-y-tu-corazon-como-desarrollar-un-de

## Sobre este episodio

#BesameDeNoche: ¿Cuánto tiempo te dedicás al autocuidado? Aprender a priorizarnos es un reto diario. Te esperamos, a partir del 89.9 Fm o en www.mmradio.com , a las 20:00 horas Costa Rica. con el Dr. Rafael Ramos, junto la coach Paulette Villafranca, la Dra. Sofía Jenkins - Nutricionista, y la Dra. Tatiana Portilla.

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