# Estrés crónico: ¿cómo darte cuenta?

Episodio de [Bésame CR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr), de Bésame 89.9 FM.

- Publicado: 2 de junio de 2025
- Duración: 49 min
- Audio: https://anchor.fm/s/2b202a08/podcast/play/103564198/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-2%2F560e6367-2b4f-a0c8-6d23-7ad1b46a007b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764311-estres-cronico-como-darte-cuenta

## Sobre este episodio

#Bésameenlanoche Estrés crónico: ¿cómo darte cuenta? 🔥 ¿Vivís acelerado, cansado, irritable? Tal vez no sea solo la rutina… sino un nivel de estrés que ya pasó el límite. Nos acompañan la psicóloga Steff García , desde Colombia, y la Dra. Karla Sánchez , psicóloga costarricense. 🧠 Una charla honesta y necesaria sobre lo que el cuerpo y la mente no pueden seguir sosteniendo solos.📻 Bésame de Noche , en el 89.9 FM , a las 20:00 horas Costa Rica 🌐 Escuchanos en www.mmradio.com 🎤 Conducido por el Dr. Rafael Ramos

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