# Acciones pequeñas, cambios profundos

Episodio de [Bésame CR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr), de Bésame 89.9 FM.

- Publicado: 14 de julio de 2025
- Duración: 46 min
- Audio: https://anchor.fm/s/2b202a08/podcast/play/105507518/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-14%2F27dc5dbf-6f2b-063a-f61a-cbcea03ff78b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764262-acciones-pequenas-cambios-profundos

## Sobre este episodio

#Bésameenlanoche Acciones pequeñas, cambios profundos ¿Estás esperando grandes transformaciones sin cambiar lo cotidiano? A veces, el cambio real empieza con lo más simple. Nos acompañan la coach Paulette Villafranca , la nutricionista Dra. Sofía Jeinkins y la Dra. Tatiana Portilla , con herramientas prácticas para transformar tu bienestar desde el día a día. Un programa para pasar del deseo al compromiso real con vos mismo. Bésame de Noche , en el 89.9 FM , a las 20:00 horas Costa Rica Escuchanos en www.mmradio.com Conducido por el Dr. Rafael Ramos

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