# ¿Cómo construir la autoestima?

Episodio de [Bésame CR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr), de Bésame 89.9 FM.

- Publicado: 21 de julio de 2025
- Duración: 47 min
- Audio: https://anchor.fm/s/2b202a08/podcast/play/105800487/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-21%2F0a9fbe21-e3b3-0420-b7ab-940d862aa623.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764253-como-construir-la-autoestima

## Sobre este episodio

#Bésameenlanoche ¿Cómo construir la autoestima? ¿De dónde viene tu autoestima? ¿Qué tanto te condiciona lo que otros dijeron de vos? Nos acompañan la Dra. Mariángel Vindas y el Dr. Jeffrey Valerio , con herramientas emocionales y prácticas para fortalecer tu autovaloración desde adentro. Un programa para dejar de medirte con ojos ajenos… y empezar a verte con amor propio. Bésame de Noche , en el 89.9 FM , a las 20:00 horas Costa Rica Escuchanos en www.mmradio.com Conducido por el Dr. Rafael Ramos

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