# Cuando ayudar se vuelve una carga: el desgaste del que siempre sostiene

Episodio de [Bésame CR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr), de Bésame 89.9 FM.

- Publicado: 28 de julio de 2025
- Duración: 49 min
- Audio: https://anchor.fm/s/2b202a08/podcast/play/106134509/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-28%2F6efe0827-23ad-05b8-6d18-9217fcfe297a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764235-cuando-ayudar-se-vuelve-una-carga-el-desgaste-del-que-siempre-sostiene

## Sobre este episodio

#Bésameenlanoche ¿Sos quien siempre está para todos… pero nadie está para vos? ¿Tu rol de apoyo te está agotando emocionalmente? Nos acompañan la psicóloga Steff García , desde Colombia, y la Dra. Karla Sánchez , con herramientas para poner límites sin dejar de ser solidario. Un programa para aprender a cuidarte… sin dejar de cuidar, pero sin abandonarte. Bésame de Noche , en el 89.9 FM , a las 20:00 horas Costa Rica Escuchanos en www.mmradio.com Conducido por el Dr. Rafael Ramos

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