# El arte de poner límites sin sentir culpa

Episodio de [Bésame CR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr), de Bésame 89.9 FM.

- Publicado: 8 de septiembre de 2025
- Duración: 46 min
- Audio: https://anchor.fm/s/2b202a08/podcast/play/108032160/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-8%2Fbaf5f91a-6d48-7aeb-76c6-15e643ecdda0.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764187-el-arte-de-poner-limites-sin-sentir-culpa

## Sobre este episodio

#Bésameenlanoche Decir “no” no te hace egoísta, te hace consciente de tus necesidades. ¿Cómo poner límites sin cargar con la culpa? Nos acompaña la Dra. Mónica Segura Córdoba, con herramientas prácticas para aprender a cuidar tu espacio emocional. Un programa para entender que poner límites también es un acto de amor. Bésame de Noche, en el 89.9 FM, a las 20:00 horas Costa Rica Escuchanos en www.mmradio.com Conducido por el Dr. Rafael Ramos

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