# Técnicas de autoafirmación para fortalecer tu voz interna

Episodio de [Bésame CR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr), de Bésame 89.9 FM.

- Publicado: 6 de octubre de 2025
- Duración: 51 min
- Audio: https://anchor.fm/s/2b202a08/podcast/play/109303975/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-6%2F9df5957a-8aad-6975-26c2-7f37e33222d4.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764145-tecnicas-de-autoafirmacion-para-fortalecer-tu-voz-interna

## Sobre este episodio

#Bésameenlanoche Técnicas de autoafirmación para fortalecer tu voz interna La forma en que te hablás define tu fuerza interior. ¿Qué frases y prácticas pueden ayudarte a reafirmar tu valor? Nos acompañan la coach Paulette Villafranca y la psicóloga Alejandra Moreira, desde México. Un programa para dejar de depender de la validación externa y empezar a creértela vos mismo. Bésame de Noche, en el 89.9 FM, a las 20:00 horas Costa Rica Escuchanos en www.mmradio.com Conducido por el Dr. Rafael Ramos

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