# ¿Cómo poner límites en el trabajo sin temor?

Episodio de [Bésame CR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr), de Bésame 89.9 FM.

- Publicado: 18 de noviembre de 2025
- Duración: 49 min
- Audio: https://anchor.fm/s/2b202a08/podcast/play/111367660/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-18%2Fee9fa402-0eaf-e966-4805-6f2175e59ac4.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764100-como-poner-limites-en-el-trabajo-sin-temor

## Sobre este episodio

#Bésameenlanoche ¿Cómo poner límites en el trabajo sin temor? Poner límites no es falta de compromiso, es una forma de autocuidado emocional y profesional. Aprender a decir “no” a tiempo puede salvar tu salud mental. Nos acompañan la asesora Karina Víquez y la psicóloga Dra. Mariángel Vindas, con consejos claros para lograr equilibrio entre productividad y bienestar. Un programa para entender que cuidar tu energía también es parte del trabajo. Bésame de Noche, en el 89.9 FM, a las 20:00 horas Costa Rica Escuchanos en www.mmradio.com Conducido por el Dr. Rafael Ramos

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