# Salud mental en el trabajo: cómo cuidarte sin descuidar tu vida

Episodio de [Bésame CR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr), de Bésame 89.9 FM.

- Publicado: 25 de noviembre de 2025
- Duración: 45 min
- Audio: https://anchor.fm/s/2b202a08/podcast/play/111697681/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-25%2F3d596461-999f-4766-ef6f-24eff21c6815.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764083-salud-mental-en-el-trabajo-como-cuidarte-sin-descuidar-tu-vida

## Sobre este episodio

#Bésameenlanoche Salud mental en el trabajo: cómo cuidarte sin descuidar tu vida Ser productivo no es lo mismo que estar bien. ¿Cómo equilibrar el estrés, poner límites y proteger tu bienestar emocional en entornos laborales exigentes? Nos acompañan la Dra. Mónica Segura, la Dra. Marian Ángel Vindas y Karina Víquez, con estrategias para trabajar sin romperte por dentro. Mitad de semana para recordar que tu salud emocional también es parte de tu rendimiento. Bésame de Noche, 89.9 FM, 20:00 horas Costa Rica Escuchanos en www.mmradio.com Conducido por el Dr. Rafael Ramos

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