# La importancia de regular tus pensamientos para cuidar tu paz

Episodio de [Bésame CR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr), de Bésame 89.9 FM.

- Publicado: 2 de enero de 2026
- Duración: 50 min
- Audio: https://anchor.fm/s/2b202a08/podcast/play/113412840/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-2%2Fc6120ddb-6933-d95e-3040-246c7094a437.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764020-la-importancia-de-regular-tus-pensamientos-para-cuidar-tu-paz

## Sobre este episodio

#Bésameenlanoche La importancia de regular tus pensamientos para cuidar tu paz No todo pensamiento merece ser creído. Aprender a observar lo que pensás puede ser la diferencia entre vivir en calma o en conflicto interno constante. Nos acompañan Wally Pallares, psicólogo desde Argentina, y Dra. Mónica Segura Córdoba, para hablar de regulación mental, diálogo interno y bienestar emocional. Una noche para recordar que la paz también se entrena. Bésame de Noche, en el 89.9 FM, a las 20:00 horas Costa Rica Escuchanos en www.mmradio.com Conducido por el Dr. Rafael Ramos

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