# La ansiedad que nadie nota: cuando sonreís pero te estás rompiendo por dentro

Episodio de [Bésame CR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr), de Bésame 89.9 FM.

- Publicado: 12 de enero de 2026
- Duración: 47 min
- Audio: https://anchor.fm/s/2b202a08/podcast/play/113893731/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-12%2F2e7b33e5-89e7-e15a-0670-d728f6d1a806.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12764006-la-ansiedad-que-nadie-nota-cuando-sonreis-pero-te-estas-rompiendo-por-dentro

## Sobre este episodio

#Bésameenlanoche Hay personas que funcionan, cumplen y sonríen… mientras por dentro están agotadas emocionalmente. ¿Cómo detectar esta ansiedad silenciosa antes de que pase factura? Nos acompañan Dra. Karla Sánchez, Dra. Mónica Segura y Dra. Silvia Cruz, psicólogas, para hablar de señales invisibles, desgaste emocional y cuidado interno. Una noche para validar lo que no siempre se ve, pero sí se siente. Bésame de Noche, en el 89.9 FM, a las 20:00 horas Costa Rica Escuchanos en www.mmradio.com Conducido por el Dr. Rafael Ramos

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