# Plan de alimentación vrs dietas: ¿cuáles son las diferencias?

Episodio de [Bésame CR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr), de Bésame 89.9 FM.

- Publicado: 2 de febrero de 2026
- Duración: 23 min
- Audio: https://anchor.fm/s/2b202a08/podcast/play/114921982/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-2%2Fddea5444-8ffb-61a5-82a3-35028265b104.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12763961-plan-de-alimentacion-vrs-dietas-cuales-son-las-diferencias

## Sobre este episodio

#Bésameenlamañana Plan de alimentación vrs dietas: ¿cuáles son las diferencias? / Nutricionista Javier Mora. Muchas veces nos dejamos llevar por la emoción y empezamos a hacer una dieta, sin tener claro la diferencia entre estas y los planes de alimentación. En esta entrevista, entenderás mejor el tema.

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