# El miedo a estar bien: cuando la calma te da ansiedad

Episodio de [Bésame CR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr), de Bésame 89.9 FM.

- Publicado: 26 de febrero de 2026
- Duración: 49 min
- Audio: https://anchor.fm/s/2b202a08/podcast/play/116107264/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-26%2F2535a7e9-3a11-d252-3ec2-9f87a8df8b29.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12763927-el-miedo-a-estar-bien-cuando-la-calma-te-da-ansiedad

## Sobre este episodio

#Bésameenlanoche Después de vivir mucho tiempo en caos emocional, la tranquilidad puede sentirse extraña o incluso amenazante. ¿Por qué algunas personas se sabotean cuando todo empieza a estar bien? Nos acompañan Dra. Karla Sánchez , Dra. Mónica Segura y Dra. Silvia Cruz , psicólogas, para conversar sobre adaptación al bienestar, regulación emocional y el desafío de aprender a vivir sin crisis constantes. Una noche para descubrir que la paz también necesita aprendizaje emocional. Bésame de Noche, en el 89.9 FM, a las 20:00 horas Costa Rica Escuchanos en www.mmradio.com Conducido por el Dr. Rafael Ramos

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