# ¡Cuidado con anticipar el dolor antes de que exista!

Episodio de [Bésame CR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr), de Bésame 89.9 FM.

- Publicado: 16 de marzo de 2026
- Duración: 45 min
- Audio: https://anchor.fm/s/2b202a08/podcast/play/117026883/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-16%2F10cfbc31-3211-6329-6152-f8c385f43b3e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12763903-cuidado-con-anticipar-el-dolor-antes-de-que-exista

## Sobre este episodio

#Bésameenlanoche Muchas veces sufrimos por escenarios que aún no han ocurrido. La mente anticipa pérdidas, conflictos o fracasos que quizá nunca lleguen… pero el cuerpo ya los vive como reales. Nos acompañan Dra. Mariangel Vindas, Dr. Jeffrey Valerio y Dra. Mónica Segura , psicólogas, para hablar sobre ansiedad anticipatoria, pensamiento catastrófico y cómo aprender a vivir con mayor presencia emocional. Un cierre de semana para recordar que muchas veces el dolor más grande… es el que imaginamos. Bésame de Noche — 89.9 FM \| 20:00 horas Costa Rica www.mmradio.com Conducido por el Dr. Rafael Ramos

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