# ¿Por qué el cuerpo se cansa cuando la mente no se detiene?

Episodio de [Bésame CR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr), de Bésame 89.9 FM.

- Publicado: 19 de marzo de 2026
- Duración: 48 min
- Audio: https://anchor.fm/s/2b202a08/podcast/play/117188323/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-19%2F43d8bb5c-1eb1-dca9-eede-cb0721e075e4.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12763899-por-que-el-cuerpo-se-cansa-cuando-la-mente-no-se-detiene

## Sobre este episodio

#Bésameenlanoche Pensamientos constantes, preocupaciones que no se apagan y una mente que nunca descansa pueden terminar agotando al cuerpo. Muchas veces creemos que es cansancio físico, cuando en realidad es saturación emocional. Nos acompañan Coach Paulette Villafranca , Dra. Stephanie Vílchez y Dr. Andrey Duarte , psiquiatra, para comprender cómo el estrés mental impacta nuestro bienestar físico y emocional. Una noche para entender que el descanso también empieza en la mente. Bésame de Noche — 89.9 FM \| 20:00 horas Costa Rica www.mmradio.com Conducido por el Dr. Rafael Ramos

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