# La mente como prisión: cómo salir del bucle mental

Episodio de [Bésame CR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr), de Bésame 89.9 FM.

- Publicado: 28 de abril de 2026
- Duración: 51 min
- Audio: https://anchor.fm/s/2b202a08/podcast/play/119181910/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-28%2F12ff6ecd-8613-6dd5-107c-431ac68597a1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12763837-la-mente-como-prision-como-salir-del-bucle-mental

## Sobre este episodio

#Bésameenlanoche Pensar demasiado, darle vueltas a todo, imaginar escenarios que no pasan… puede convertirse en una cárcel silenciosa. ¿Cómo salir de ese ciclo donde tu mente no descansa? Nos acompaña Wally Pallares , psicólogo desde Argentina, para hablar de sobrepensamiento, ansiedad mental y herramientas para recuperar claridad emocional. Una noche para entender que no todo lo que pensás… es verdad. Bésame de Noche — 89.9 FM \| 20:00 horas Costa Rica www.mmradio.com Conducido por el Dr. Rafael Ramos

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