# Estás cansado… pero no sabés de qué: fatiga emocional no identificada

Episodio de [Bésame CR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr), de Bésame 89.9 FM.

- Publicado: 5 de mayo de 2026
- Duración: 47 min
- Audio: https://anchor.fm/s/2b202a08/podcast/play/119536392/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-5%2F9c1fce77-4662-ee3c-b56e-9708911480f7.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12763828-estas-cansado-pero-no-sabes-de-que-fatiga-emocional-no-identificada

## Sobre este episodio

#Bésameenlanoche Hay un cansancio que no se quita durmiendo. No es físico… es emocional. Es sostener, pensar, preocuparte, adaptarte… sin darte cuenta de cuánto te está costando. Nos acompañan Milton Rosales y Lupita Valverde , psicólogos, para hablar de fatiga emocional, desgaste silencioso y cómo reconocer cuando tu mente necesita parar. Una noche para ponerle nombre a ese cansancio que venís ignorando. Bésame de Noche — 89.9 FM \| 20:00 horas Costa Rica www.mmradio.com Conducido por el Dr. Rafael Ramos

Anterior: [¿Cómo puede llegar a cambiar el dinero a un ser humano?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12763829-como-puede-llegar-a-cambiar-el-dinero-a-un-ser-humano)
Siguiente: [Te acostumbraste a estar mal… y ahora lo normal te incomoda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12763827-te-acostumbraste-a-estar-mal-y-ahora-lo-normal-te-incomoda)

## Últimos episodios de Bésame CR

- [Comer saludable sin alterar el presupuesto familiar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/146996674-comer-saludable-sin-alterar-el-presupuesto-familiar) · 28 de octubre de 2026 · 50 min
- [¿Qué pasa cuando una relación termina, pero tu expareja no deja de buscarte?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/146996675-que-pasa-cuando-una-relacion-termina-pero-tu-expareja-no-deja-de-buscarte) · 28 de octubre de 2026 · 46 min
- [Diagnóstico de cáncer de mama: ¿qué sucede después con las pacientes?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/146984819-diagnostico-de-cancer-de-mama-que-sucede-despues-con-las-pacientes) · 27 de octubre de 2026 · 52 min
- [¿Amar significa estar pendiente de todo lo que hace tu pareja?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/146984820-amar-significa-estar-pendiente-de-todo-lo-que-hace-tu-pareja) · 27 de octubre de 2026 · 50 min
- [Terapias complementarias en el manejo del estrés diario](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/146984821-terapias-complementarias-en-el-manejo-del-estres-diario) · 27 de octubre de 2026 · 53 min