# El autoabandono silencioso: cuando te dejás de lado sin darte cuenta

Episodio de [Bésame CR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr), de Bésame 89.9 FM.

- Publicado: 12 de mayo de 2026
- Duración: 48 min
- Audio: https://anchor.fm/s/2b202a08/podcast/play/119889183/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-12%2F9b1e9d90-85ad-c08e-177c-4e7d256c17c4.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12763819-el-autoabandono-silencioso-cuando-te-dejas-de-lado-sin-darte-cuenta

## Sobre este episodio

#Bésameenlanoche A veces no te destruís de golpe… simplemente empezás a dejarte para después. Postergás lo que sentís, minimizás tus necesidades y seguís funcionando como si nada pasara. Nos acompañan la Dra. Mónica Segura , psicóloga, para hablar de autoabandono emocional, desgaste silencioso y cómo volver a reconectar con vos. Una noche para preguntarte cuánto tiempo llevás sobreviviendo… sin realmente cuidarte. Bésame de Noche — 89.9 FM \| 20:00 horas Costa Rica www.mmradio.com Conducido por el Dr. Rafael Ramos

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