# Cómo entender el agotamiento crónico?

Episodio de [Bésame CR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr), de Bésame 89.9 FM.

- Publicado: 16 de junio de 2026
- Duración: 47 min
- Audio: https://anchor.fm/s/2b202a08/podcast/play/121582316/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-16%2F09fb8557-45c5-b43d-4582-8c0c99d291f9.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12763768-como-entender-el-agotamiento-cronico

## Sobre este episodio

#bésameenlanoche Hay cansancios que no se solucionan con una buena noche de sueño. Cuando el cuerpo y la mente llevan demasiado tiempo sosteniendo cargas, aparece un agotamiento más profundo y persistente. Nos acompañan Coach Paulette Villafranca y el Dr. Andrey Duarte , psiquiatra, para hablar sobre desgaste emocional, agotamiento crónico y estrategias para recuperar equilibrio y bienestar.

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