# Te cuesta parar… porque no sabés qué hacer con lo que sentís

Episodio de [Bésame CR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr), de Bésame 89.9 FM.

- Publicado: 16 de junio de 2026
- Duración: 44 min
- Audio: https://anchor.fm/s/2b202a08/podcast/play/121582840/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-16%2Ff3365fae-0b88-1ec1-dbcd-1c372a7643f8.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12763746-te-cuesta-parar-porque-no-sabes-que-hacer-con-lo-que-sentis

## Sobre este episodio

#bésameenlanoche A veces mantenerse ocupado no es productividad, es una forma de evitar emociones incómodas. Hay personas que llenan cada espacio de actividades porque el silencio, la pausa o el descanso los confrontan con sentimientos que no saben cómo manejar. Nos acompañan la Dra. Karla Sánchez y la Dra. Marian Ángel Vindas, psicólogas, para hablar sobre evitación emocional, conexión personal y cómo aprender a relacionarnos de manera más saludable con nuestras emociones.

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