# ¿Cómo identificar que estamos atravesando un proceso depresivo?

Episodio de [Bésame CR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr), de Bésame 89.9 FM.

- Publicado: 2 de julio de 2026
- Duración: 48 min
- Audio: https://anchor.fm/s/2b202a08/podcast/play/122298578/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-2%2F7b27cb92-6590-85f3-f313-f2f198e09bc9.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12763695-como-identificar-que-estamos-atravesando-un-proceso-depresivo

## Sobre este episodio

#bésameenlanoche La depresión no siempre se manifiesta con lágrimas. Muchas veces aparece como cansancio constante, pérdida de interés, desconexión emocional o la sensación de sobrevivir cada día sin encontrar sentido. Aprender a reconocer sus señales puede hacer una enorme diferencia. Nos acompañan la Dra. Karla Sánchez , psicóloga, el Dr. Jeffrey Valerio , psicólogo, y el Dr. Andrey Duarte , psiquiatra, para conversar sobre cómo identificar un proceso depresivo, cuándo buscar ayuda y por qué pedir apoyo también es un acto de valentía.

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