# La frustración de dar mucho… y no sentir lo mismo de vuelta

Episodio de [Bésame CR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr), de Bésame 89.9 FM.

- Publicado: 27 de julio de 2026
- Duración: 46 min
- Audio: https://anchor.fm/s/2b202a08/podcast/play/123388308/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-27%2F10fa0d52-074c-fd87-7554-b9d7cd099163.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12763653-la-frustracion-de-dar-mucho-y-no-sentir-lo-mismo-de-vuelta

## Sobre este episodio

#bésameenlanoche Cuando sentimos que siempre somos quienes damos más, escuchamos más o nos esforzamos más por una relación, puede aparecer una profunda sensación de desgaste y vacío. No siempre se trata de cuánto das, sino de cómo se construye la reciprocidad dentro de los vínculos. Nos acompaña el Dr. Jeffrey Valerio , psicólogo, para conversar sobre reciprocidad emocional, expectativas, equilibrio en las relaciones y cómo reconocer cuándo un vínculo necesita nuevos acuerdos.

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