# La ansiedad de sentir que algo malo va a pasar

Episodio de [Bésame CR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr), de Bésame 89.9 FM.

- Publicado: 7 de agosto de 2026
- Duración: 43 min
- Audio: https://anchor.fm/s/2b202a08/podcast/play/123913252/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-7%2F3219e663-20d4-d1a3-f62b-0ddafed6b0bd.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12763629-la-ansiedad-de-sentir-que-algo-malo-va-a-pasar

## Sobre este episodio

#bésameenlanoche Vivir esperando que ocurra una tragedia desgasta profundamente. Aunque todo parezca estar bien, la mente permanece en estado de alerta, anticipando problemas que muchas veces nunca llegan. Esa ansiedad silenciosa termina robándonos la capacidad de disfrutar el presente. Nos acompañan la Dra. Karla Sánchez y el Dr. Esteban Carvajal, psicólogos, para hablar sobre ansiedad anticipatoria, hipervigilancia emocional y herramientas para recuperar la tranquilidad.

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