# No sabés qué querés… pero sabés que así no

Episodio de [Bésame CR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr), de Bésame 89.9 FM.

- Publicado: 27 de agosto de 2026
- Duración: 44 min
- Audio: https://anchor.fm/s/2b202a08/podcast/play/124815594/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-27%2F2b76013e-1f64-f784-0bcb-5fc3613e820f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12763598-no-sabes-que-queres-pero-sabes-que-asi-no

## Sobre este episodio

#bésameenlanoche Hay momentos en los que todavía no tenemos una respuesta, pero sí una certeza: no queremos seguir viviendo de la misma manera. Y aunque no tener claro el próximo paso puede generar miedo, reconocer que algo necesita cambiar ya es parte del camino. Nos acompañan la Dra. Karla Sánchez, psicóloga, y el Dr. Jeffrey Valerio para conversar sobre incertidumbre, decisiones y esos períodos de transición en los que primero necesitamos reconocer lo que ya no queremos antes de descubrir hacia dónde queremos ir.

Anterior: [Levantar las defensas: ¿cómo lo hacemos?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12763599-levantar-las-defensas-como-lo-hacemos)
Siguiente: [El FCL: recomendaciones para usarlo positivamente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/12763597-el-fcl-recomendaciones-para-usarlo-positivamente)

## Últimos episodios de Bésame CR

- [Diagnóstico de cáncer de mama: ¿qué sucede después con las pacientes?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/146984819-diagnostico-de-cancer-de-mama-que-sucede-despues-con-las-pacientes) · 27 de octubre de 2026 · 52 min
- [¿Amar significa estar pendiente de todo lo que hace tu pareja?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/146984820-amar-significa-estar-pendiente-de-todo-lo-que-hace-tu-pareja) · 27 de octubre de 2026 · 50 min
- [Terapias complementarias en el manejo del estrés diario](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/146984821-terapias-complementarias-en-el-manejo-del-estres-diario) · 27 de octubre de 2026 · 53 min
- [¿Se puede volver a admirar a alguien que nos hizo daño?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/146972178-se-puede-volver-a-admirar-a-alguien-que-nos-hizo-dano) · 26 de octubre de 2026 · 50 min
- [Cuidar tu salud también es una forma de amor propio.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/besame-cr/episodio/110242288-cuidar-tu-salud-tambien-es-una-forma-de-amor-propio) · 23 de octubre de 2026 · 49 min