# Episodio 28. Ayuno intermitente .

Episodio de [Beranara - Mediterranean lifestyle concept](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/beranara-mediterranean-lifestyle-concept), de Amanda Vergara Pardo.

- Publicado: 29 de diciembre de 2020
- Duración: 14 min
- Temporada 1, episodio 28
- Audio: https://anchor.fm/s/118d80b8/podcast/play/24528169/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-12-29%2Fbc97bbd71230c392ad29486db4785f4b.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/beranara-mediterranean-lifestyle-concept/episodio/5418506-episodio-28-ayuno-intermitente

## Sobre este episodio

Si te interesa saber qué es el ayuno , cómo nos beneficia a la perdida de peso y a nuestra salud , que posibles protocolos existen para que lo pongamos en práctica y muchas cosas más , este podcast está hecho para ti...

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