# Episodio 70. Vitamina C.

Episodio de [Beranara - Mediterranean lifestyle concept](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/beranara-mediterranean-lifestyle-concept), de Amanda Vergara Pardo.

- Publicado: 14 de marzo de 2022
- Duración: 9 min
- Temporada 2, episodio 70
- Audio: https://anchor.fm/s/118d80b8/podcast/play/49033826/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F118d80b8%2F49033826%2F3615fa779bac9e02ac56496310454267.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/beranara-mediterranean-lifestyle-concept/episodio/5418463-episodio-70-vitamina-c

## Sobre este episodio

Si te interesa saber qué puede hacer esta vitamina hidrosoluble por ti, cómo te ayuda a prevenir el envejecimiento , cómo combate a los radicales libres que te hacen daño , que funciones tiene en tu organismo, cuanta necesitamos en que alimentos la podemos encontrar, cuáles son las mejores formas de cocinarlos , este podcast está hecho para ti.

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