# Episodio 88. Crononutrición. ¿ Afecta cuando comemos a nuestra salud y estética ?

Episodio de [Beranara - Mediterranean lifestyle concept](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/beranara-mediterranean-lifestyle-concept), de Amanda Vergara Pardo.

- Publicado: 24 de octubre de 2022
- Duración: 10 min
- Temporada 2, episodio 88
- Audio: https://anchor.fm/s/118d80b8/podcast/play/59495886/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F118d80b8%2F59495886%2F2abaf1f249e9d55b8fbed6e99ab7f0b2.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/beranara-mediterranean-lifestyle-concept/episodio/5418445-episodio-88-crononutricion-afecta-cuando-comemos-a-nuestra-salud-y-estetica

## Sobre este episodio

Si te interesa saber a qué hora tu cuerpo quema más grasa , cómo repartir la ingesta kilocalorica a lo largo del día , cuando hacer ayuno si diurno o nocturno y otras cuestiones relacionadas a cuando comer , este podcast es para ti.

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