# Episodio 94. No coger peso en Navidades

Episodio de [Beranara - Mediterranean lifestyle concept](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/beranara-mediterranean-lifestyle-concept), de Amanda Vergara Pardo.

- Publicado: 18 de diciembre de 2022
- Duración: 12 min
- Temporada 2, episodio 94
- Audio: https://anchor.fm/s/118d80b8/podcast/play/62291691/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F118d80b8%2F62291691%2F588b3240b477aeecbe9a994fd09d06dc.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/beranara-mediterranean-lifestyle-concept/episodio/5418439-episodio-94-no-coger-peso-en-navidades

## Sobre este episodio

Si quieres saber cómo conservar la línea en este periodo navideño y además no perjudicar a tu salud a pesar de poder disfrutar gastronómicamente como todo el mundo, este podcast está hecho para ti.

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