# Episodio 103. Congelar y descongelar adecuadamente.

Episodio de [Beranara - Mediterranean lifestyle concept](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/beranara-mediterranean-lifestyle-concept), de Amanda Vergara Pardo.

- Publicado: 18 de abril de 2023
- Duración: 20 min
- Temporada 2, episodio 103
- Audio: https://anchor.fm/s/118d80b8/podcast/play/68837912/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F118d80b8%2F68837912%2F61d89f2d9d01c2f43e0bc7595349f9da.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/beranara-mediterranean-lifestyle-concept/episodio/5418430-episodio-103-congelar-y-descongelar-adecuadamente

## Sobre este episodio

En este podcast podrás ahondar en los beneficios que tiene este método sencillo , fácil y rápido para nuestra salud y nuestro día a día. Además podrás saber cómo realizar un adecuado proceso de congelado y descongelado sin cometer ningún error en ello.

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