# Episodio 155. La piel que habito: Normalización de la celulitis

Episodio de [Beranara - Mediterranean lifestyle concept](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/beranara-mediterranean-lifestyle-concept), de Amanda Vergara Pardo.

- Publicado: 26 de noviembre de 2024
- Duración: 13 min
- Audio: https://anchor.fm/s/118d80b8/podcast/play/94969707/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-10-26%2F390489356-44100-2-8d7e6e30aab0a.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/beranara-mediterranean-lifestyle-concept/episodio/5418378-episodio-155-la-piel-que-habito-normalizacion-de-la-celulitis

## Sobre este episodio

En este episodio, exploramos la aceptación de la celulitis como un acto de amor propio y empoderamiento. Hablamos sobre cómo los estándares de belleza afectan nuestra percepción corporal y compartimos consejos prácticos para cambiar el diálogo interno. La celulitis es natural, común y no define nuestro valor ni nuestra salud. Cada textura y curva cuenta una historia, y todas merecen ser valoradas. Cuidarse desde el auto amor y no desde el odio o la exigencia.

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