# Benditas Mujeres Ep. 14: ESTAR DE TU LADO: Autoestima, respeto y amor propio

Episodio de [Benditas Mujeres](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/benditas-mujeres-7215462), de Dalia González.

- Publicado: 20 de septiembre de 2026
- Duración: 57 min
- Temporada 2, episodio 14
- Audio: https://anchor.fm/s/1010d7ea4/podcast/play/126012343/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-20%2F432267996-44100-2-998509a86e3b7.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/benditas-mujeres-7215462/episodio/6595244-benditas-mujeres-ep-14-estar-de-tu-lado-autoestima-respeto-y-amor-propio

## Sobre este episodio

¿Cuánto de lo que hacemos todos los días habla de la relación que tenemos con nosotros mismos? En este episodio de Benditas Mujeres converso con la Psic. Ilse Bravo sobre una autoestima mucho más real que la que solemos ver en frases bonitas: la que se construye en la forma en que nos hablamos, en lo que permitimos, en los límites que ponemos y en esas pequeñas decisiones que revelan cuánto nos respetamos. Hablamos también de algo que me parece fundamental: elegirnos no es egoísmo. Pensar en nosotros no significa pensar solamente en nosotros. Poner un límite, decir que no, reconocer una necesidad o dejar de permanecer en aquello que nos hace daño no nos convierte en malas personas. Porque estar de tu lado tampoco significa justificarte todo, creer que siempre tienes la razón o pasar por encima de los demás. Significa conocerte, respetarte, hacerte responsable de ti y dejar de abandonarte para conseguir aceptación. Con Ilse hablamos de autoestima, culpa, límites, necesidad de aprobación, confianza personal y de cómo el amor propio se demuestra mucho más en la vida cotidiana que en cualquier discurso. Una conversación humana y profesional que nos deja una pregunta incómoda, pero necesaria: ¿En qué parte de tu vida necesitas empezar a estar un poco más de tu lado? Invitada Psicóloga Ilse Bravo Instagram: @psicilsebravo Si este episodio te hizo pensar en alguien, compártelo. Y si algo de esta conversación resonó contigo, cuéntame en los comentarios: ¿qué significa para ti estar de tu lado? #BenditasMujeres #EstarDeTuLado #AmorPropio #Autoestima #SaludMental

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