# CUIDADOS NECESARIOS DESPUÉS DEL VERANO, con Helga Rivera

Episodio de [BELLEZA Y SALUD con la Dra. HELGA RIVERA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/belleza-y-salud-con-la-dra-helga-rivera), de Clínica Dra. Helga Rivera.

- Publicado: 15 de septiembre de 2015
- Duración: 11 min
- Audio: https://www.ivoox.com/cuidados-necesarios-despues-del-verano-helga-rivera_mf_8396298_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/belleza-y-salud-con-la-dra-helga-rivera/episodio/5448929-cuidados-necesarios-despues-del-verano-con-helga-rivera

## Sobre este episodio

Nutrir y exfoliar la piel en profundidad tras la época estival, cambiar los hábitos alimenticios tras los excesos veraniegos (ingiriendo verduras y proteínas en varias tomas equilibradas), hacer aportes externos de vitaminas y de calcio, etc., son algunas de las soluciones que la Doctora Helga Rivera nos ofrece para conseguir un cuerpo saludable en los comienzos del Otoño.

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