# Elegir los alimentos según la hora del día

Episodio de [BELLEZA Y SALUD con la Dra. HELGA RIVERA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/belleza-y-salud-con-la-dra-helga-rivera), de Clínica Dra. Helga Rivera.

- Publicado: 17 de octubre de 2018
- Duración: 13 min
- Audio: https://www.ivoox.com/elegir-alimentos-segun-hora-del-dia_mf_29405716_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/belleza-y-salud-con-la-dra-helga-rivera/episodio/5448775-elegir-los-alimentos-segun-la-hora-del-dia

## Sobre este episodio

Después del verano, queremos perder peso y buscamos tratamientos que nos ayuden a eliminar el exceso de grasa y el exceso de líquidos de nuestros tejidos. Pero la cuestión es hacerlo sin pasar hambre. Para ello existen unas pautas que debemos respetar... de eso trata nuestro audio de hoy. La reeducación nutricional es la clave. ¡Escucha el audio!

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