# EL MEJOR LIFTING: LA PREVENCIÓN (EN 3 PASOS), con Dra. Helga Rivera

Episodio de [BELLEZA Y SALUD con la Dra. HELGA RIVERA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/belleza-y-salud-con-la-dra-helga-rivera), de Clínica Dra. Helga Rivera.

- Publicado: 18 de junio de 2021
- Duración: 5 min
- Audio: https://www.ivoox.com/mejor-lifting-la-prevencion-en-3-pasos_mf_71609465_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/belleza-y-salud-con-la-dra-helga-rivera/episodio/5448687-el-mejor-lifting-la-prevencion-en-3-pasos-con-dra-helga-rivera

## Sobre este episodio

Con independencia de que existen fantásticos tratamientos que nos ayudan a revertir el envejecimiento facial y a eliminar la flacidez, hay unas pautas que son esenciales en nuestro autocuidado: ALIMENTACIÓN: Con especial aporte de Vitamina C y E, Licopenos, Enzima Q10 y N-Acetilcisteína COSMÉTICA: Combinación de Serum + Crema de alta hidratación. PROTECCIÓN SOLAR: Imprescindible (todo el año) Nada envejece tanto como el sol. En pieles que ya están muy castigadas por el sol o que presentan mucha flacidez, podemos recurrir al Lifting muscular o al Láser de Fotorejuvenecimiento, o incluso llegar al Láser ablativo, quirúrgico o de Co2. Este tratamiento con Láser será mejor realizarlo durante el otoño-invierno ya que necesitaremos unos días de no-exposición a la luz solar.

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