# SOBREPESO y OBESIDAD: CONSEJOS A SEGUIR, con Dra. Helga Rivera

Episodio de [BELLEZA Y SALUD con la Dra. HELGA RIVERA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/belleza-y-salud-con-la-dra-helga-rivera), de Clínica Dra. Helga Rivera.

- Publicado: 13 de enero de 2022
- Duración: 9 min
- Audio: https://www.ivoox.com/sobrepeso-obesidad-consejos-a-seguir-dra_mf_80830099_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/belleza-y-salud-con-la-dra-helga-rivera/episodio/5448672-sobrepeso-y-obesidad-consejos-a-seguir-con-dra-helga-rivera

## Sobre este episodio

El consejo médico que hoy nos ofrece la Dra. Helga Rivera trata del Sobrepeso. Cuando el exceso de peso es muy acusado, estamos comprobando cómo interactúa negativamente con otras enfermedades. Los atracones en la cena con ingesta de grasas y azúcares, o el sedentarismo, son conductas que provocan efectos indeseados en nuestro cuerpo y en el comportamiento de los Triglicéridos y los Glúcidos. En este audio encontrarás los consejos y pautas a seguir para eliminar de una forma segura los kilos que te sobran.

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