EP 14: Dale voz a tu niña interior; Diálogos desde el amor propio

En este episodio nos adentramos en el poder que tienen las palabras con las que nos hablamos a nosotras mismas. Porque muchas veces, la voz más dura que escuchamos no es la del mundo exterior, sino la que llevamos dentro. Hablamos de cómo iniciar un diálogo consciente con nuestra niña interior, desde la ternura y la compasión, y cómo transformar la autocrítica en un lenguaje de cuidado, validación y amor propio. Exploramos los distintos tipos de diálogo interno (crítico, protector, sabio, amoroso), identificamos sus características y compartimos ejemplos prácticos de cómo comenzar a hablarnos bonito. Este episodio es una invitación a cuidar nuestra voz interna y convertirla en un refugio seguro. Porque sanar también es aprender a hablarnos con amor.