# Cap. 10: Por qué la dieta no te está funcionando

Episodio de [Bebé, escúchame](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bebe-escuchame), de Dolce Placard.

- Publicado: 12 de agosto de 2020
- Duración: 56 min
- Temporada 1, episodio 10
- Audio: https://anchor.fm/s/1071de90/podcast/play/17851497/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-7-10%2F213c28b3-b0ed-bcb4-c470-2bd38485791d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bebe-escuchame/episodio/8297511-cap-10-por-que-la-dieta-no-te-esta-funcionando

## Sobre este episodio

¿Llevas años empezando la dieta el lunes sin ver un solo resultado? Been there done that... El tema de la dieta, el peso y la alimentación es algo que nos persigue desde la pubertad. La presión por ser delgadas y obtener la figura de supermodelo nos ha llevado a muchas por malos caminos que derivan en una relación tóxica con nuestros cuerpos y la comida. En esta capítulo conversamos con Meli Berger (@meliberger), licenciada en Nutrición, health Coach y especialista en mindfulness, sobre cómo una alimentación saludable es encontrar un balance entre cuerpo, mente, emociones y espiritualidad.

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