# Qué son las relaciones dependientes y cómo podemos detectarlas, Silvia Congost

Episodio de [BBVA Aprendemos juntos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bbva-aprendemos-juntos), de BBVA Podcast.

- Publicado: 15 de octubre de 2019
- Duración: 55 min
- Temporada 1, episodio 125
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/bbvacom/BBVA_Aprendemos_Juntos_-_Silvia_Congost.mp3?dest-id=631374
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bbva-aprendemos-juntos/episodio/1228454-que-son-las-relaciones-dependientes-y-como-podemos-detectarlas-silvia-congost

## Sobre este episodio

"La dependencia emocional es la incapacidad de cortar una relación en aquellos casos en los que deberíamos de cortarla", explica la psicóloga Silvia Congost, experta en autoestima y dependencia emocional. Congost está especializada en recuperar la autoestima, superar las relaciones tóxicas y conseguir la independencia emociona l en nuestras relaciones; e insiste en que lo que no debemos hacer con las personas tóxicas es intentar cambiarlas, sino tomar conciencia de ello y aceptar que existe dependencia emocional. Además es autora de los libros 'Si sufres, no es amor', 'Cuando amar demasiado es depender', 'Quien te quiere, no te hará llorar' , entre otros, en los que reflexiona sobre el concepto de amor mal entendido que tenemos en la actualidad: "Estar en una relación de pareja es estar en una perpetua incertidumbre , no hay garantías nunca en ninguna relación de pareja".

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