# Anabel González: ¿Cómo funcionan nuestros miedos?

Episodio de [BBVA Aprendemos juntos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bbva-aprendemos-juntos), de BBVA Podcast.

- Publicado: 23 de octubre de 2023
- Duración: 51 min
- Temporada 2, episodio 88
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/bbvacom/BBVA_Aprendamos_Juntos_2030_-_Anabel_Gonzlez_128kbps.mp3?dest-id=631374
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bbva-aprendemos-juntos/episodio/1228174-anabel-gonzalez-como-funcionan-nuestros-miedos

## Sobre este episodio

"El antídoto contra el miedo es la seguridad, el apego seguro", defiende Anabel González, una de las mayores expertas en España en procesos de superación de miedos, fobias y traumas. Anabel González es doctora en Medicina, psiquiatra, psicoterapeuta y especialista en Criminología. Trabaja en el Hospital Universitario de A Coruña donde coordina el Programa de Trauma y Disociación. Además, es Presidenta de la Asociación EMDR España , que promueve una novedosa técnica psicoterapéutica , avalada por la OMS, cuyo objetivo es procesar y superar sucesos traumáticos. Por otro lado, González es entrenadora acreditada en terapia EMDR y se dedica a impartir formación a otros especialistas. También es profesora invitada en el Máster en Psicoterapia EMDR de la UNED y codirectora del Especialista Universitario en EMDR. Ha escrito varios libros especializados en los trastornos que surgen debido a la vivencia de eventos traumáticos. También es autora de libros de divulgación como 'Lo bueno de tener un mal día: cómo cuidar de nuestras emociones para estar mejor ' (2020) y '¿Por dónde se sale?: cómo deshacer el miedo, aliviar el malestar psicológico y adquirir un apego seguro' (2023), ambos publicados por Editorial Planeta.

Anterior: [Antonio J. Durán: El secreto de enseñar matemáticas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bbva-aprendemos-juntos/episodio/1228175-antonio-j-duran-el-secreto-de-ensenar-matematicas)
Siguiente: [Hernán Casciari: La historia de Messi y su maleta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bbva-aprendemos-juntos/episodio/1228173-hernan-casciari-la-historia-de-messi-y-su-maleta)

## Últimos episodios de BBVA Aprendemos juntos

- [¿Por qué debes seguir yendo al cine? \| Rodrigo Cortés, cineasta y escritor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bbva-aprendemos-juntos/episodio/35654015-por-que-debes-seguir-yendo-al-cine-rodrigo-cortes-cineasta-y-escritor) · 19 de octubre de 2026 · 1 h 01 min
- [Cómo llegar fuerte a la vejez: movimiento, dolor y hábitos que sí importan \| Ana Galeote, fisioterapeuta y antropóloga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bbva-aprendemos-juntos/episodio/2445334-como-llegar-fuerte-a-la-vejez-movimiento-dolor-y-habitos-que-si-importan-ana-y) · 15 de octubre de 2026 · 1 h 05 min
- [¿Qué nos hace humanos en la era de la IA? \| Álex Rovira, Escritor y divulgador](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bbva-aprendemos-juntos/episodio/2298553-que-nos-hace-humanos-en-la-era-de-la-ia-alex-rovira-escritor-y-divulgador) · 8 de octubre de 2026 · 28 min
- [Mozart y Rosalía hablan de lo mismo \| Necko Vidal, violinista](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bbva-aprendemos-juntos/episodio/1827754-mozart-y-rosalia-hablan-de-lo-mismo-necko-vidal-violinista) · 5 de octubre de 2026 · 1 h 03 min
- [Nunca tuve un plan B: nací para ser escritor \| Jordi Sierra, escritor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bbva-aprendemos-juntos/episodio/1827755-nunca-tuve-un-plan-b-naci-para-ser-escritor-jordi-sierra-escritor) · 1 de octubre de 2026 · 48 min