# Javier Iriondo: Ocho pasos para ser más resiliente

Episodio de [BBVA Aprendemos juntos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bbva-aprendemos-juntos), de BBVA Podcast.

- Publicado: 16 de enero de 2024
- Duración: 55 min
- Temporada 2, episodio 100
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/bbvacom/BBVA_Aprendemos_Juntos_2030_-_Javier_Iriondo_128kbps.mp3?dest-id=631374
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bbva-aprendemos-juntos/episodio/1228162-javier-iriondo-ocho-pasos-para-ser-mas-resiliente

## Sobre este episodio

Las palabras de Javier Iriondo están llenas de inspiración, motivación y humanidad. Nacen de su propia experiencia de superación. Iriondo conoció el éxito absoluto como deportista profesional, pero también el fracaso, la crisis, la ruina, el derrumbe y la decepción. Su vida dio un vuelco de 360º y, de la noche a la mañana, tuvo que enfrentarse a una fuerte crisis vital, profesional y personal. Perdió la confianza y la motivación. Pero esto le llevó a hacerse preguntas más profundas y a buscar respuestas más humanas. Buscó soluciones y aprendió el camino para sobreponerse a los retos y caídas de la vida. Desde entonces, ayuda a otras personas a lograr una vida con más sentido , plenitud y conciencia, a través de sus conferencias y de sus libros inspiracionales. El último de ellos, titulado 'Este es tu momento' (Planeta, 2023), es una novela basada en una historia de amor propio y lucha personal que nos invita a reflexionar sobre el sentido de nuestras vidas. "Todo cambio importante y significativo, empieza por un cambio interior ", defiende Iriondo. Este luchador incansable y "eterno aprendiz" -como le gusta definirse- nos insta a reflexionar sobre nuestros deseos y aspiraciones, nos anima a vivir con mayor autenticidad y, también, nos invita a ser protagonistas conscientes de nuestro propio desarrollo personal.

Anterior: [Sara Tarrés: ¿Puede caerte mal tu propio hijo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bbva-aprendemos-juntos/episodio/1228163-sara-tarres-puede-caerte-mal-tu-propio-hijo)
Siguiente: [Aracely Quispe: "No creo en la suerte, uno es el propio arquitecto de su vida"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bbva-aprendemos-juntos/episodio/1228161-aracely-quispe-no-creo-en-la-suerte-uno-es-el-propio-arquitecto-de-su-vida)

## Últimos episodios de BBVA Aprendemos juntos

- [¿Por qué debes seguir yendo al cine? \| Rodrigo Cortés, cineasta y escritor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bbva-aprendemos-juntos/episodio/35654015-por-que-debes-seguir-yendo-al-cine-rodrigo-cortes-cineasta-y-escritor) · 19 de octubre de 2026 · 1 h 01 min
- [Cómo llegar fuerte a la vejez: movimiento, dolor y hábitos que sí importan \| Ana Galeote, fisioterapeuta y antropóloga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bbva-aprendemos-juntos/episodio/2445334-como-llegar-fuerte-a-la-vejez-movimiento-dolor-y-habitos-que-si-importan-ana-y) · 15 de octubre de 2026 · 1 h 05 min
- [¿Qué nos hace humanos en la era de la IA? \| Álex Rovira, Escritor y divulgador](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bbva-aprendemos-juntos/episodio/5660978-que-nos-hace-humanos-en-la-era-de-la-ia-alex-rovira-escritor-y-divulgador) · 13 de octubre de 2026 · 28 min
- [¿Qué nos hace humanos en la era de la IA? \| Álex Rovira, Escritor y divulgador](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bbva-aprendemos-juntos/episodio/2298553-que-nos-hace-humanos-en-la-era-de-la-ia-alex-rovira-escritor-y-divulgador) · 8 de octubre de 2026 · 28 min
- [Mozart y Rosalía hablan de lo mismo \| Necko Vidal, violinista](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bbva-aprendemos-juntos/episodio/1827754-mozart-y-rosalia-hablan-de-lo-mismo-necko-vidal-violinista) · 5 de octubre de 2026 · 1 h 03 min