# ¿Por qué no adelgazas aunque comas bien? \| David Céspedes, médico

Episodio de [BBVA Aprendemos juntos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bbva-aprendemos-juntos), de BBVA Podcast.

- Publicado: 18 de agosto de 2026
- Duración: 45 min
- Temporada 3, episodio 307
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/bbvacom/Aprendemos_Juntos_-_David_Cespedes.mp3?dest-id=631374
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bbva-aprendemos-juntos/episodio/1227970-por-que-no-adelgazas-aunque-comas-bien-david-cespedes-medico

## Sobre este episodio

El médico David Céspedes explica por qué adelgazar no depende únicamente de comer menos. El metabolismo basal, el descanso, el movimiento cotidiano, el estrés y las hormonas también influyen.

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