# Q & A. Aumentar masa muscular del cuádriceps y ''ejercicios básicos'' en la readaptación del Ligamento cruzado anterior. ¿Son tan importantes?

Episodio de [Baumovment podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/baumovment-podcast), de David Bautista.

- Publicado: 19 de mayo de 2022
- Duración: 12 min
- Temporada 1, episodio 37
- Audio: https://anchor.fm/s/4bee3798/podcast/play/52242189/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F4bee3798%2F52242189%2Fe36c772659563b35ccb8b7c8ed8cc457.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/baumovment-podcast/episodio/7212901-q-a-aumentar-masa-muscular-del-cuadriceps-y-ejercicios-basicos-en-la-del-cruzado

## Sobre este episodio

En este episodio, inauguramos preguntas y respuestas, que me puedes dejar por instagram: @baumovment, para poder resolverla en esta sección. Una pregunta muy común que me soléis hacer, es: ¿Qué ejercicios me van a ayudar a mejorar la masa muscular del cuádriceps? ¿Ejercicios de vasto interno? ¿Por qué no mejoro si hago los básicos? Pues en este corto episodio, tenéis la respuesta. www.baumovment.es

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