# BASE 01x13 \| Pilar Casanovas: No es tu dieta, es tu microbiota

Episodio de [BASE: El Podcast de ESHI](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/base-el-podcast-de-eshi), de ESHI Formación.

- Publicado: 3 de agosto de 2026
- Duración: 58 min
- Temporada 1, episodio 13
- Audio: https://anchor.fm/s/1113b501c/podcast/play/123693063/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-3%2F429118359-44100-2-5c382ea0a2d7e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/base-el-podcast-de-eshi/episodio/6435213-base-01x13-pilar-casanovas-no-es-tu-dieta-es-tu-microbiota

## Sobre este episodio

En este pódcast de ESHI hablamos con Pilar Casanovas, farmacéutica y responsable de comunicación científica del laboratorio PiLeJe. Pilar es una profesional de referencia en el ámbito de la salud intestinal y la microbiota: es Licenciada en Farmacia por la Universidad de Barcelona, Máster en Microbiota, Probióticos y Prebióticos por la Universidad Europea de Madrid, y cuenta además con un Postgrado en Terapias Naturales por la UB y otro en Homeopatía Clínica por la Universidad de Zaragoza.Somos la Escuela donde nacen y crecen los Profesionales del Ejercicio Físico. Si quieres empezar tu camino en el sector del Fitness o especializarte, echa un vistazo a nuestras formaciones 👇🏻════════════Info del pódcast:➡️ Linkedin PILEJE: https://www.linkedin.com/company/pileje-espa%C3%B1a/posts/?feedView=all➡️ Web PILEJE: https://www.pileje.es/➡️ Instagram PILEJE: https://www.instagram.com/pileje_es/?hl=es════════════🟢 🏋🏻‍♂️ Entrenamiento Personal y Preparación Física.Formamos Entrenadores Personales con las herramientas más necesarias de hoy: las ciencias del ejercicio y de la experiencia humana. Todo lo necesario para acreditarse, obtener el Certificado Profesional y trabajar legalmente.Más información aquí: https://eu1.hubs.ly/H0fMGwv0🟢 🤸🏻‍♀️ Actividades Dirigidas con Certificado Oficial Les Mills.Programa completo para ser Instructor de Actividades Dirigidas, acreditarte, obtener el Certificado de Profesionalidad y trabajar. Somos partner oficial de Les Mills y por eso el curso incluye el certificado oficial de tu elección: Body Pump, Body Combat, Body Balance, etc.Más información aquí: https://eu1.hubs.ly/H0fMGxh0🟢 ❤️ Ejercicio Físico aplicado a la Salud.Cursos online de especialización para poblaciones especiales. Para profesionales que quieren programar entrenamientos seguros, eficaces y realistas cuando hay condiciones especiales de salud.Especialización en Entrenamiento y Cáncer: https://eu1.hubs.ly/H0fMGzF0Especialización en Entrenamiento y Mujer (embarazo, posparto, menopausia): https://eu1.hubs.ly/H0fMGyP0Especialización en Entrenamiento, Obesidad y Metabolopatías: https://eu1.hubs.ly/H0fMGyS0Especialización en Entrenamiento para Personas Mayores: https://eu1.hubs.ly/H0fMGz30Curso completo de Especialización en Salud que incluye las 4 poblaciones especiales, con clases en directo y solo 2 convocatorias al año: https://eu1.hubs.ly/H0fMGxb0🟢 🟡 TRX Oficial.Somos el partner oficial de TRX en España y organizamos sus formaciones. Intensivos presenciales de 1 sábado en Madrid y Barcelona. Consulta las próximas convocatorias en los links.Curso de TRX STC para entrenamientos individuales: https://eu1.hubs.ly/H0fMGz70Curso de TRX GTC para entrenamientos colectivos: https://eu1.hubs.ly/H0fMGzQ0🟢 ⚔️ Kettlebells Hardstyle.La formación que te llevará de la práctica a la maestría con Kettlebells.14h online con manuales y contenido grabado + 16h presenciales en un fin de semana. Lo hacemos en Madrid y Barcelona. Consulta las siguientes convocatorias en el link.Especialización en Kettlebells Hardstyle: https://eu1.hubs.ly/H0fgCfv0════════════Síguenos en redes sociales:👉🏻 Instagram: https://www.instagram.com/eshi.es

Anterior: [BASE 01x12 \| Dra Gloria Sabater: Genética y longevidad: cómo tus hábitos afectan tu envejecimiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/base-el-podcast-de-eshi/episodio/6435214-base-01x12-dra-gloria-sabater-genetica-y-longevidad-como-tus-habitos-afectan-tu)
Siguiente: [BASE 01x14 \| Lo nuevo del Ejercicio en la Edad Adulta con Felipe Isidro e Isaac Rojas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/base-el-podcast-de-eshi/episodio/6435212-base-01x14-lo-nuevo-del-ejercicio-en-la-edad-adulta-con-felipe-isidro-e-isaac)

## Últimos episodios de BASE: El Podcast de ESHI

- [BASE 02x09 \| De la competición a la salud real: La verdad del fitness femenino con Raquel el Haddad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/base-el-podcast-de-eshi/episodio/6435198-base-02x09-de-la-competicion-a-la-salud-real-la-verdad-del-fitness-femenino-con) · 13 de octubre de 2026 · 1 h 09 min
- [BASE 02x08 \| Fuerza en la mujer: primero técnica, luego intensidad con Astrid Galimany](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/base-el-podcast-de-eshi/episodio/6435199-base-02x08-fuerza-en-la-mujer-primero-tecnica-luego-intensidad-con-astrid) · 24 de septiembre de 2026 · 1 h 06 min
- [BASE 2x07 \| Mujer +40: ¿Por qué “comer menos y entrenar más” YA NO funciona? con Noelia Segura](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/base-el-podcast-de-eshi/episodio/6435200-base-2x07-mujer-40-por-que-comer-menos-y-entrenar-mas-ya-no-funciona-con-noelia) · 15 de septiembre de 2026 · 50 min
- [BASE 2x06 \| Longevidad y Ejercicio: De Chico del Gimnasio a Equipo Clínico con el Dr. Francisco Mera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/base-el-podcast-de-eshi/episodio/6435201-base-2x06-longevidad-y-ejercicio-de-chico-del-gimnasio-a-equipo-clinico-con-el) · 3 de agosto de 2026 · 1 h 00 min
- [BASE 2x05 \| Mitos sobre Nutrición y Cáncer: El papel clave del músculo con Adriana Alcaraz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/base-el-podcast-de-eshi/episodio/6435202-base-2x05-mitos-sobre-nutricion-y-cancer-el-papel-clave-del-musculo-con-adriana) · 3 de agosto de 2026 · 52 min