# BASE 01x19 \| Entrenamos más pero estamos más enfermos con Juan Ramón Heredia

Episodio de [BASE: El Podcast de ESHI](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/base-el-podcast-de-eshi), de ESHI Formación.

- Publicado: 3 de agosto de 2026
- Duración: 48 min
- Temporada 1, episodio 19
- Audio: https://anchor.fm/s/1113b501c/podcast/play/123693672/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-3%2F429119143-44100-2-c42a19de61b93.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/base-el-podcast-de-eshi/episodio/6435207-base-01x19-entrenamos-mas-pero-estamos-mas-enfermos-con-juan-ramon-heredia

## Sobre este episodio

Las estadísticas son contradictorias: 6 de cada 10 españoles practican deporte, pero la diabetes y la obesidad no dejan de crecer. ¿Estamos entrenando más, pero peor?.En este episodio de ESHI TALKS, charlamos con una verdadera eminencia: Juan Ramón Heredia, Catedrático de Educación Física y Coordinador en la SEEDO. Analizamos por qué el modelo actual de salud está fallando y cómo el ejercicio físico debe integrarse de forma real en la medicina integral.Descubre qué hay detrás de la "narrativa hueca" del fitness y cómo convertirte en un profesional que realmente transforme la salud de sus clientes.👉 Lidera el cambio con nuestra formación en Fitness: https://eshi.es/formacion-fitness/

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