# Lagom: la filosofía sueca para vivir en equilibrio

Episodio de [Banditas™️ de Salud Mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/banditastm-de-salud-mental), de Dr. Mario Gonzalez & Dra. Jessika Talavera.

- Publicado: 19 de febrero de 2025
- Duración: 15 min
- Temporada 1, episodio 4
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2148151/episodes/13070618-lagom-la-filosofia-sueca-para-vivir-en-equilibrio.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/banditastm-de-salud-mental/episodio/1519973-lagom-la-filosofia-sueca-para-vivir-en-equilibrio

## Sobre este episodio

Send us Fan Mail Lagom es una manera de entender y vivir la vida en equilibrio. La tradición popular dice que esta palabra se remonta a los tiempos vikingos. Los suecos se toman su tiempo. Se detienen, miran, escuchan a los demás y esperan su turno. Viven en una velocidad lenta, que les ayuda a estar presentes en el momento y disfrutar de los simples placeres de la vida. La filosofía lagom insta a un estilo de vida que reprocha los excesos, la ostentación y la exageración. Nos invita a estar ...

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