# Shinrin Yoku: la terapia japonesa que nutre tu cuerpo

Episodio de [Banditas™️ de Salud Mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/banditastm-de-salud-mental), de Dr. Mario Gonzalez & Dra. Jessika Talavera.

- Publicado: 21 de septiembre de 2025
- Duración: 12 min
- Temporada 1, episodio 6
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2148151/episodes/13484023-shinrin-yoku-la-terapia-japonesa-que-nutre-tu-cuerpo.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/banditastm-de-salud-mental/episodio/1519962-shinrin-yoku-la-terapia-japonesa-que-nutre-tu-cuerpo

## Sobre este episodio

Send us Fan Mail Shinrin-yoku es un término japonés que significa la terapia o baño del bosque donde en principio esto es vital para nuestra salud. Bañarse en el bosque y sumergirse en su atmósfera es parte de practicas espirituales milenarias que te ayudarán a sanar física y espiritualmente. Esta terapia nace en Japón como una práctica de bienestar a través de una experiencia sensorial que te conecta con la naturaleza. Tiene como finalidad que las personas se relajen y desaceleren su r...

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