# EP.01 ¿Qué significa mantener un balance perfecto?

Episodio de [Balance Perfecto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/balance-perfecto), de Cynthia López Botello.

- Publicado: 1 de octubre de 2022
- Duración: 22 min
- Temporada 1, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/bce20358/podcast/play/58582378/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-9-5%2F62c22bb2-4c39-1579-5934-936fee28b04b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/balance-perfecto/episodio/12342095-ep-01-que-significa-mantener-un-balance-perfecto

## Sobre este episodio

En este episodios aprenderás un poco de como lograr mantener un equilibrio entre tu rutina y tus hábitos. Además conocerás las alarmantes cifras de padecimientos que nos están afectando muy de cerca y como eso afecta mi salud. Lograrás ver como tu alimentación es esencial para tu salud. Espero lo disfrutes!

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