# Ep.09 ¿Eres consciente de lo que consumes en tu tecnología?

Episodio de [Balance Perfecto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/balance-perfecto), de Cynthia López Botello.

- Publicado: 2 de febrero de 2026
- Duración: 28 min
- Temporada 1, episodio 9
- Audio: https://anchor.fm/s/bce20358/podcast/play/114761885/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-30%2F417112053-44100-2-fbb4f71576b15.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/balance-perfecto/episodio/12342086-ep-09-eres-consciente-de-lo-que-consumes-en-tu-tecnologia

## Sobre este episodio

¡Hola! En este episodio hablamos de como lo que consumimos en nuestras redes sociales esta moldeando poco a poco nuestra manera de ser, haciendo que vayamos perdiendo la autenticidad. ¿Estamos siendo conscientes de que la tecnología no está influyendo en nuestras decisiones diarias? Aquí platicamos un poco acerca de como nuestro consumo tecnológico está impactando también nuestra calidad de vida..... Bienvenidas y Bienvenidos

Anterior: [¿Se puede estandarizar el Bienestar?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/balance-perfecto/episodio/12342087-se-puede-estandarizar-el-bienestar)
Siguiente: [Ep.10 Bienestar integral: un recorrido hacia la tranquilidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/balance-perfecto/episodio/12342085-ep-10-bienestar-integral-un-recorrido-hacia-la-tranquilidad)

## Últimos episodios de Balance Perfecto

- [EP. 11 Bienestar desde la Perspectiva de Género](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/balance-perfecto/episodio/12342084-ep-11-bienestar-desde-la-perspectiva-de-genero) · 28 de julio de 2026 · 26 min
- [Ep.10 Bienestar integral: un recorrido hacia la tranquilidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/balance-perfecto/episodio/12342085-ep-10-bienestar-integral-un-recorrido-hacia-la-tranquilidad) · 28 de marzo de 2026 · 24 min
- [¿Se puede estandarizar el Bienestar?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/balance-perfecto/episodio/12342087-se-puede-estandarizar-el-bienestar) · 20 de enero de 2026 · 31 min
- [¿Cómo impacta la Cultura Organizacional en nuestro Bienestar Personal?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/balance-perfecto/episodio/12342088-como-impacta-la-cultura-organizacional-en-nuestro-bienestar-personal) · 25 de noviembre de 2025 · 21 min
- [EP.06 Burnout, nueva pandemia (Segunda Parte).](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/balance-perfecto/episodio/12342089-ep-06-burnout-nueva-pandemia-segunda-parte) · 30 de agosto de 2023 · 23 min