# Un compañero/a "spammer" en el trabajo

Episodio de [Bala Extra](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bala-extra), de Pedro M. Sánchez.

- Publicado: 3 de marzo de 2026
- Duración: 12 min
- Temporada 9, episodio 1657
- Audio: https://content.rss.com/episodes/235726/2591481/bala-extra/2026_03_01_19_55_30_917c9986-ff7d-4ff3-8a20-170cbb282300.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bala-extra/episodio/275688-un-companero-a-spammer-en-el-trabajo

## Sobre este episodio

Un compañero/a de trabajo enviándote el enlace a un artículo de opinión que, para colmo, está detrás de un muro de pago y no puedes ni leer. Y lo hace muchas veces al día y a la semana, y al mes y al año. O peor, un correo que exige tu atención cuando tu jornada terminó hace horas. La hiperconectividad ha convertido a algunos colegas en auténticos dispensadores de spam. Hoy vamos a hablar de esta invasión silenciosa, de cómo la cultura del trabajo ha colonizado nuestro tiempo y de qué podemos hacer para recuperar el control sin declarar una guerra en la oficina. Mi contacto

Anterior: [Guerra de telecos lowcost](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bala-extra/episodio/275689-guerra-de-telecos-lowcost)
Siguiente: [Mentira la mentira](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bala-extra/episodio/275687-mentira-la-mentira)

## Últimos episodios de Bala Extra

- [Soy negativo en sangre periférica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bala-extra/episodio/146974927-soy-negativo-en-sangre-periferica) · 26 de octubre de 2026 · 19 min
- [Optimismo contenido y habitación compartida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bala-extra/episodio/53624079-optimismo-contenido-y-habitacion-compartida) · 20 de octubre de 2026 · 15 min
- [Menos bancos y más hospital](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bala-extra/episodio/24055932-menos-bancos-y-mas-hospital) · 19 de octubre de 2026 · 25 min
- [Zuriñe Zulaika, responsable de meteorología de Euskal Telebista](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bala-extra/episodio/2446506-zurine-zulaika-responsable-de-meteorologia-de-euskal-telebista) · 16 de octubre de 2026 · 45 min
- [¿Las pensiones van a colapsar?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bala-extra/episodio/2405877-las-pensiones-van-a-colapsar) · 15 de octubre de 2026 · 18 min